تعتبر السبانخ واحدة من أصح الخضروات على هذا الكوكب، نظرا لارتفاع معدل المغذيات فيها.لكن خبراء التغذية يوصون بتناول هذه الأوراق الخضراء بحذر وبكميات محدودة لجني فوائدها دون الإضرار بصحتك، بحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”. فوائد السبانخ هناك العديد من الأسباب لتسمية السبانخ بأنها سوبر فود مثل أنها منخفضة السعرات الحرارية، …

         طائرة النقل العسكري الثقيل الأوكرانية أنتونوف أن-225 أضخم طائرة في العالم.   غلوبال فاير بور: تمثل طائرات النقل العسكري عنصرا رئيسيا لدى جيوش الدول الكبرى لأنها تمنحها القدرة على حشد قواتها في أي مكان حول العالم في وقت قياسي. وبعد إعلان وزارة الخارجية الأمريكية موافقتها على صفقة عسكرية ضخمة …

الآراء الواردة في هذا المقال تعبر فقط عن وجهة نظر الكاتب ولا تعكس وجهة نظر الموقع يهتم العالم حاليًا بالأزمة الأوكرانية بين روسيا وحلف الناتو، وستلقي تلك الأزمة تبعات على العالم والشرق الأوسط، حيث تعزز الانقسام العالمي بين معسكرين الأول شرقي بزعامة روسيا والصين- اللتين تصنفان على أنهما خصمان إستراتيجيتان …