almontasher:رصيف صحافةاليوم الخميس5 شباط 2026 الديار : المنطقة في قلب الحرب… والمواجهة مرشحة للتوسع …
أكمل القراءة »الدراسة الأكبر من نوعها.. 11 دقيقة من المشي تجنبك أمراض القلب والسرطان
أجريت دراسة على نحو 30 مليون شخص في الولايات المتحدة حيث تُعد من أكبر وأحدث الدراسات، وقد أظهرت النتائج أن المشي يومياً لمدة 11 دقيقة فقط، يقي من الإصابة بأمراض القلب وأنواع من السرطان (الورم النخاعي وبعض سرطانات المعدة)، ومن الوفاة المبكرة بنسبة 25%. وذكرت صحيفتا “الغارديان” و “واشنطن بوست” …
أكمل القراءة »
Al Montasher News

