وزّع منسق لجنة الطوارئ الحكومية وزير البيئة  الدكتور ناصر ياسين التقرير الرقم 35 حول الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان والوضع الراهن جاء فيه: –      خلال ال 24 ساعة الماضية تم تسجيل 109 غارات جوية على مناطق مختلفة من لبنان بمعظمها في النبطية (57 غارة) الجنوب (26) وبعلبك الهرمل (24) ليصل العدد الإجمالي …

 البامية،  تعد مهمة جدًا لما لها من فوائد صحية للجسم وقيمة غذائية عالية! البامية غنية بالمغنيسيوم وحمض الفوليك والألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات C وK1 وA. قد تساعد في دعم الحمل الصحي وصحة القلب وسكر الدم. بالإضافة إلى أنه قد يكون لها أيضًا خصائص مضادة للسرطان. ورغم فوائدها: 5 فئات ممنوعة …

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على 5 فواكه تعزز التركيز والنشاط: البديل الطبيعي للقهوة ولا تترددوا من ادخالها الى نظامكم الغذائي الصحي والسليم. في حين كنتم تفضلون تعزيز طاقتكم من دون ردود فعل سلبية مثل القلق أو الأرق أو مشاكل في البطن، فأنتم محظوظون اذ ان هناك الكثير …