” شو قصّتك ” ؟؟؟

نقر الصورة لتكبيرها

almontasher :صدر عن الدائرة الإعلامية في جمعية بيروت ماراثون ما يلي:

تطلق جمعية بيروت ماراثون البرنامج التدريبي 510 ( المجاني ) لسباق Spinneys Women`s Race في نسخته الجديدة لعام 2025 وذلك يوم الأحد 5 تشرين أول الحالي حيث تكون الحصة التدريبية الأولى والمقرّرة في منطقة واجهة بيروت البحرية ويعتبر هذا البرنامج محطة تحضيرية من النواحي البدنية والنفسية والصحيّة والغذائية للسباق الذي تنظمّه الجمعية يوم الأحد 23 تشرين الثاني الشهر المقبل تحت شعار : ” شو قصّتك ” إنطلاقاً من شارع الأمير مجيد إرسلان ( مقابل مطعم مرشاق ) ووصولاً في جادة اللواء وسام الحسن .

وستكون مدة البرنامج الزمنية 8 أسابيع وهي فترة كافية لتحويل المبتدئات والمبتدئين إلى عدائين وعداءات لديهم الثقة والقدرة على إنهاء السباق لمسافة 5 كيلومترات بصورة مريحة وكاملة خصوصاً وأن هذا البرنامج يهدف إلى تحويل الأشخاص الذين لم يسبق لهم مزاولة رياضة الركض وتحويلهم إلى عدائين قادرين على إكتشاف قدراتهم الذاتية وتمكينهم من المنافسة حيث أن الحصص التدريبية المتتالية إسبوعياً هي بمثابة الإنتقال من نقطة الصفر إلى إنهاء مسافة السباق ولأول مرّة .

يضم الجهاز الإداري للبرنامج مدربين وأطباء وإختصاصيين في مجال التوعية والإرشاد تحاشياً للإصابات وفي مجال التغذية الصحية وجهازمن المعالجين الفيزيائيين وقد بلغ عدد المسجلين في البرنامج لتاريخه 300 فرداً من السيدات والرجال وقد تم توزيعهم إلى 25 فريقاً موزعين على مختلف مناطق لبنان وهي : بيروت – طرابلس – صيدا – جونيه – عكّار – طبرجا – قرنة شهوان .‬